Всем известно, что физическая активность играет важную роль в жизни каждого человека. Именно поэтому пенсионный возраст—не повод отказываться от физической нагрузки.

        С целью повышения активного долголетия и пропаганды здорового образа жизни, в рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» в БУ «Мариинско-Посадский ЦСОН» организованы тренировки для граждан пожилого возраста, которые проходят под руководством «Серебряного» волонтера Негуры Ольги Васильевны по определённой программе с учётом возраста, состояния здоровья и степени физической подготовленности занимающихся. Подобные занятия невероятно полезны, в них заложены силы исцеления, они помогают поддерживать высокий жизненный тонус пожилых людей.

       Помимо фактора оздоровления фитнес для пожилых оказывает им существенную психологическую помощь. Пенсионеры не только занимаются, но и активно общаются, посещение нашего центра – это возможность дополнительной социализации. На занятиях – теплая, дружеская атмосфера. Это своего рода клуб по интересам. Мы рады, что благодаря нашей работе жизнь нескольких десятков людей старшего поколения стала более здоровой и насыщенной.