Подросткам в силу своей незрелости тяжело оценить, чем опасно курение. Живущие сегодняшним днем, подростки с трудом представляют себе, что в качестве последствий курения через 10-15 лет возникают хронические заболевания и недуги. Возникает нарушение психики и нервной системы

Основной вред курения в подростковом возрасте заключается в том, что от этого сильно страдает нервная система и головной мозг. Такому подростку гораздо труднее получать знания и запоминать информацию. Нервные клетки под воздействием токсинов истощаются, возникает быстрое переутомление, появляется проблема в решении логических задач.

• снижается эффективность восприятия материала
• ухудшается процесс заучивания
• уменьшается работоспособность
• нарушается режим труда и отдыха

 Рекомендации: как предупредить курение у подростка

 После понимания причин, которые способствуют появлению зависимости от табака у подростков, можно четко сформулировать возможные варианты профилактики. Главную роль в этом играют родители подростка, но одними упреками и разговорами о вреде обойтись не получится:

• Важно показать правильный пример. Если кто либо из членов семьи курит, то следует обратиться к специалистам для ее искоренения.
• Необходимо интересоваться жизнью сына или дочери, знать их круг общения, чаще приглашать в гости друзей и беседовать с ними.
• Следует постоянно рассказывать о последствиях, которые ждут подростка в недалеком будущем. Вспомнить о том, что потребление табака приводит к неспособности достигать результатов в науке или спорте, провоцирует появление множества хронических заболеваний.
• Подросткам стоит указать на постоянный запах изо рта, от одежды и желтизну зубов, рук.
• Можно привести в пример соседей, знакомых, знаменитых людей с никотиновой зависимостью, которые в настоящее время плохо выглядят, постоянно болеют.
• Полезно вместе подсчитать, сколько денег уходит на табачную продукцию, которые можно потратить на новомодные гаджеты и другие интересные вещи.