Когда мы вместе

Еженедельно по четвергам БУ «Мариинско-Посадский ЦСОН» Минтруда Чувашии открывает свои двери любительницам вязания. И сегодня не исключение. Участницы творческой мастерской «Волшебный мир рукоделия» с удовольствием взялись за создание нового шедевра – пинеток для своих внуков и внучек. Руководитель творческой мастерской – Таисия Евгеньевна Енукова с радостью показала как вязать подошву и дала много других нужных советов.

А после занятий вязания, участница клуба «Активное долголетие» - Степанова Жанна Ивановна провела суставную гимнастику для всех вязальщиц. Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому. Выполнение упражнений гимнастики не требуют много времени, но при этом она очень эффективна. Она способствует укреплению здоровья, суставов и развивает двигательные навыки у старшего поколения.

Жанна Ивановна прошла специализированные обучающие курсы суставной гимнастики по системе «Здрава» и теперь делится полученными знаниями с представителями старшего поколения.